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EMS-Training in Hannover

Nummer 1 für (mobiles) EMS-Training in Hannover!

“Das Top-EMS-Trainingsgerät SPEEDtrainer! Bereits erfolgreich in Berlin & Dubai!”

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15 MINUTES EMS von HPT bietet Ihnen EMS-Training (Privat- & Geschäftskunden)! Professionelles und sport-wissenschaftlich überwachtes EMS Training, auch mobil!

Was ist EMS-Training?

EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulation. Bereits seit Jahrzehnten erfolgreich in der Medizin (in Reha-Kliniken und Physiotherapie-Praxen) ems-horizontalangewendet, nun weiterentwickelt und für die Gewichtsreduktion & Muskelaufbau einsetzbar! Dabei handelt es sich um ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem die körpereigenen Impulse durch von außen angelegten Manschetten bzw. Westen erzeugt bzw. verstärkt werden. Der SPEEDtrainer garantiert Ihnen mit den für Ihren Körper passgenauen großflächigen Elektroden einen optimalen und effektiven Trainingserfolg! Mit nur ein bis zwei Trainingseinheiten pro Woche können Sie sichtbare Erfolge erzielen! Zudem wird die Tiefenmuskulatur trainiert, was Rückenschmerzen vorbeugt! Auch als mobiles EMS-Training bei Ihnen zu Hause oder am Arbeitsplatz möglich!

Wieso Personal-EMS-Training?

  • spezielles & gezieltes Training von Problemzonen möglich!
  • Stärkung der Rücken- & Beckenbodenmuskulatur!
  • Straffung des Bindegewebes & Muskeldefinition!
  • Besonders gelenkschonendes und tiefenwirksames Training!
  • Leistungssteigerung im (Leistungs-)Sport (Fußball, Tennis, Golf, Reitsport, etc.)
  • Sportwissenschaftliche Betreuung & indiv. Trainingsplan!

Was sollten Sie vor dem EMS-Training beachten?

  • 2 1/2 bis 3 Stunden vorher kohlenhydratreich essen
  • 2 Stunden vor dem Training aber nichts mehr essen
  • 30-45 Minuten vorher mindestens 0,5Liter stilles Wasser trinken
  • für den nächsten (ggfl. übernächsten) Tag genug Zeit zur Regeneration einplanen

Die Vorteile des EMS-Trainings in der Übersicht:

EMS-Training für Leistungssportler: EMS-Training speziell für Frauen: EMS-Training für Alle:
+ einzelne Muskelgruppen gezielt trainieren + Problemzonen gezielt trainieren + muskuläre Dysbalancen ausgeichen
+ Steigerung der Kraftausdauer + Stoffwechsel aktivierend + besonders gelenkschonend
+ Verbesserung der Schnellkraft + Stärkung der Beckenbodenmuskulatur + extreme Tiefenwirksamkeit
+ Trotz Verletzung fit bleiben + Reduktion von Cellulite + effektives Ganzkörpertraining
+ auch zusätzlich zur Physiotherapie, Reha, etc. + keine (schweren) Gewichte + schneller Trainingserfolg
+ besonders geeignet für Fußball, Reitsport, Golf,
Handball, Tennis, etc.
+ unterstützt den Körperfettabbau + Linderung von Gelenk- & Rückenschmerzen

Kein Training bei…:

  • Multiple Sklerose, Thrombose, Epilepsie, akutem Krebsleiden, Herzschrittmacher, Schwangerschaft oder infektiösen Erkrankungen.

 WO?

 

KENNENLERNANGEBOT 99,00 EUR* (inkl. 3×15 Minuten EMS-Training + Trainingsbekleidung + Handtuch)

*bei einem EMS-Training bei IHNEN zu Hause kommt noch die Anfahrt hinzu.


Weitere Informationen zum EMS Training von 15 MINUTES EMS:

StudienteilnehmerInnen gesucht!

diaetprogramm-hannover In nur sechs Wochen zum Erfolg!

Ich suche im Rahmen des EMS-Trainings von 15 Minutes EMS insgesamt 15 Teilnehmer / Teilnehmerinnen, um die Wirksamkeit des EMS-Training mit einer kombinierten Ernährungsumstellung bzw. -optimierung zu belegen!

Als Teilnehmer erhalten Sie über 100 EUR Rabatt auf die Laufzeit von 6 Wochen. D.h. Sie zahlen statt 223,50 EUR nur 119 EUR für die gesamten 6 Wochen!

 

Die Studie ist wie folgt aufgebaut:

  • Sie erhalten 6x ein persönliches 15minütiges EMS-Training
  • dazu einen Trainingsplan mit 6 einfachen Übungen für zu Hause
  • darüberhinaus gibt es einmal wöchentlich ein Gruppentreffen, sowie eine Ernährungsberatung pro Woche
  • außerdem bekommen Sie einen Ernährungsplan für die gesamten 6 Wochen!

In den Gruppentreffen erfahren Sie wie Sie ihre Ernährungsweise verbessern und so Gewicht verlieren können, erlernen einfache Fitness-Übungen für zu Hause zum Nachmachen, und können sich zudem mit den anderen Teilnehmern über Ihre Erfolge austauschen! Außerdem wird Ihr Bewegungsverhalten während dieser Treffen verglichen (auf Wunsch auch anonym). Leckere Rezeptideen & Probier-Aktionen von und für eine gesunde Ernährung gibt es übrigens auch bei den Treffen!

Sie erhalten einen individuell auf Sie zugeschnittenen Ernährungsplan. Ihre Werte wie BMI, Kcal-Verbrauch, etc. werden wöchentlich analysiert! Außerdem bekommen auf Wunsch einen sogenannten Fitness-/Activity-Tracker zur Bestimmung ihrer Bewegungsmuster, sowie eine persönliche Mappe, mit allen wichtigen Infos zu ihrer Diät!

Teilnahmebedingungen:

  • männliche & weibliche Personen im Alter zwischen 20 bis 40 Jahren
  • mit (leichtem bis adipösen) Übergewicht
  • Einverständnis für die Datenerhebung & Auswertung des Studienergebnis (auch anonym möglich)
  • Teilnahme an einem Treffen pro Woche & eine Trainingseinheit á 15 Minuten

 


Weitere Infos

telefonisch: 0157 – 323 00 246
per Mail: speedtrainer@gmx.de
über die Website: http://15minutes.club
oder über das Kontaktformular…