Ernährungsberatung in Hannover

Ich biete Ihnen entweder ein Abnehm- & Diätprogramm, welches Sie gemeinsam in der Gruppe oder auch ganz individuell und nur mit mir absolvieren können. Gesundes Essen

Sie erhalten bei mir u.A. folgende Leistungen:

  • Messung des BMI / BMR / WHR
  • Wunschgewicht-Berechnung
  • Körperfettmessung
  • Gewichtsprotokollierung auf dem Smartphone
  • virtuelles Ernährungstagebuch (für iPhone & Android)
  • individueller Ernährungsplan genau für Deine Bedürfnisse
  • Schrittzähler zur Bestimmung Deines Kalorienverbrauchs
  • und vieles mehr…

 

Die HPT-Gruppendiät

Die Beratung in der Gruppe startet alle 3 Monate neu. Voranmeldung wird empfohlen! Wir treffen uns in einer gemütlicher Gruppe um zusammen über die Erfahrungen, aber auch Probleme beim Abnehmen zu sprechen. Die Treffen finden i.d.R. immer 2 bis 3 Mal pro Woche statt (Montag/Mittwoch/Freitag). Klicken Sie hier für weitere Infos zur HPT-Gruppendiät.

Das Einzel-Coaching

Sie können aber auch ganz persönlich mit meiner Hilfe ihr Wunschgewicht erreichen! Dabei sind Sie noch flexibler und können jeder Zeit einen Termin mit mir vereinbaren. Ich richte mich also ganz nach Ihnen!

Zudem biete ich mehrmals im Jahr Work-Shops zum Thema “Gesundes Abnehmen” an. Der nächste Workshop findet vom 24. bis 28. Oktober statt.

Prinzipiell wäre es wünschenswert, wenn Sie nicht nur an den Ernährungsberatungen teilnehmen, sondern auch ein Personal Training oder EMS-Training buchen. So werden Sie Ihr Wunschgewicht (noch) schneller erreichen!

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