Massage & Wellness

Entspannungsangebote sind auch im Rahmen eines Personal Fitness Trainings oder eines Ernährungscoachings möglich. Fragen Sie einfach massage-wellness-hannoverbeim nächsten Termin nach!

 

Mögliche Anwendungen sind:

  • Sportmassage (Preevent- /Postevent- / Recovery-Massage)

Mögliche Massage-Techniken sind:

  • Trigger-Punkt-Massage
  • allgemeine Regenerations-Massagen
  • Friktion
  • Effleurage
  • Pétrissage

 Außerdem benutze ich bei den Personal Fitness Trainings häufig den SMR Foam Roller von Reebok, mit dem ebenso Verklebungen der Faszien gelöst werden können.


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